Deutsche Wellnesstage in Baden-Baden - Für ein gesundes neues Jahr
Baden-Baden, 09.01.2019 – Spätestens dann, wenn die Weihnachtstage Spuren hinterlassen haben, starten die meisten Menschen mit einem großartigen Vorsatz ins neue Jahr: die überflüssigen Pfunde müssen wieder weg! Man will mehr auf eine gesunde Ernährung und ausreichend sportliche Betätigung achten. Mit der Umsetzung hapert es dann allerdings oft. Da kann ein Besuch der Deutschen Wellnesstag im Kongresshaus Baden-Baden eine Initialzündung haben. An beiden Messetagen, Samstag, 16. und Sonntag, 17. Februar, weckt Lauftrainer Jörg Linder bei den frühen Messegästen die Lust und Freude an Bewegung. Mit Nordic Fitness und Mobility Walking durch die berühmte Lichtentaler Allee startet er aktiv in den Tag. Das bringt den Kreislauf auf Touren, macht fit und gute Laune. Tanzen oder Qigong - ganz wie es gefällt
Er ist bekanntlich der schwerste, aber vielleicht ist der erste Schritt der Beginn einer neuen sportlichen Leidenschaft. Bei den Deutschen Wellnesstagen haben die Besucher ganz unterschiedliche Möglichkeiten aktiv dabei zu sein. Außer den sportlichen Auftakt-Aktionen mit Jörg Linder, können sie etwa Spaß und Sport beim Tanzen verbinden. Tanzlehrer Joe Stefan führt die Damen und gerne auch Herren in den Discofox ein und weckt schlummernde Tänzerqualitäten beim rhythmischen Salsa. Wer es lieber ruhig, gelassen und konzentriert mag, der wird an Qigong Gefallen finden. Beide Vorführungen finden auf der Bühne im Erdgeschoss des Kongresshauses statt - mitten im Geschehen.
Tipps und Tricks vom Ernährungsprofi
Nach dem Motto „Wir unterstützen die Besucher bei ihren guten Vorsätzen für das neue Jahr“ hat das Veranstalter-Team auch in diesem Jahr aktive Programmpunkte, Vorträge und Live-Vorführungen zusammengestellt. Mit von der Partie ist erneut Ilona Timmermann, die bei den Deutschen Wellnesstagen 2018 mit ihrem Live-Cooking für viel Aufmerksamkeit sorgte. Am zweiten Messetag, Sonntag, den 17. Februar, können interessierte Messegäste sich von der Fachlehrerin für Ernährung und Buchautorin wertvolle Ernährungstipps geben lassen. Ein paar praktische Tricks helfen auch ungeübten Köchen ohne großen Zeitaufwand gesunde und vielseitige Veggie-Gerichte zu Hause zuzubereiten. Bei ihrer Kochvorführung „Vegetarische Küche für Brunch und Lunch“ um 12 und um 14 Uhr bereitet Ilona Timmermann leckere, vielseitige vegetarische Gerichte zu.
Frühjahrsputz mit Ayurveda- und Detox-Kuren
Neben einer bewussten, gesunden und schonenden Ernährung in der Praxis, stehen bei den Vorträgen Stoffwechseloptimierung, Ayurveda und Detox im Fokus. Um fit und zufrieden zu sein, braucht es einen optimalen Stoffwechsel. Der funktioniert bei jedem Menschen genetisch bedingt ganz unterschiedlich. Heilpraktikerin Isabella Obert referiert über die Stoffwechseloptimierung, ein innovatives auf den Stoffwechsel ausgerichtetes Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltensprogramm. Ziel ist nicht nur das Purzeln von Pfunden, sondern vielmehr Hormonhaushalt, Immunsystem, Wohlbefinden zu stärken und in Balance zu bringen.
Nina Kuhn, Heilpraktikerin, qualifizierte Expertin für ayurvedische Massagen, Ernährungsberatung, Yoga und psychologisches Ayurveda-Coaching im Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum in Birstein erläutert in ihrem Vortrag "Ayurveda und Detox - Typgerechte Konzepte für Körper, Geist und Seele" wie mithilfe ayurvedischer Detox-Kuren die Entgiftung angeregt und Gewichtsreduktion, Regeneration und Immunstärkung gefördert werden.
Kinderbetreuung
Selbstverständlich sind auch Kinder auf den Deutschen Wellnesstagen herzlich willkommen. Und damit deren Eltern in aller Ruhe über die Messe bummeln, alles anschauen, probieren und mitmachen können, gibt es für die Kids eine professionelle Betreuung. Das Team der Karateschule Kyokushin spielt, bastelt und malt an beiden Messetagen mit Kindern von 4 bis 12 Jahren. Und zeigt ihnen erste leichte Karateübungen, mit denen die kleinen Karate-Kids zum Abschluss jedes Messetags ihren großen Auftritt vor dem Messepublikum haben.
Eintrittspreise inkl. Vorträge und Workshops (bis 14 Jahre frei)
Tageskarte 8,00 Euro
Happy Hour Karte: zwei Stunden vor Messeende kostet das Ticket nur noch 5,00 Euro
Kartenvorverkauf (bis einschließlich Freitag, 15. Februar 2019)
Tageskarte 6,00 Euro
Vorverkauf über www.tickets-baden-baden.de
